хроники похудения.

[ryba_gurami]

начало 19.05, вес 66 кг.
сегодня 12.06, вес 61,7 кг.
объемы Г-Т-Б, всего по 1 см:(
маловато или неплохо?

Comments

[altora-tor.livejournal.com]

А диеты экстремальные (ну типа там три яблока в день) или просто "меньше жрать и больше двигаться"?

[ryba-gurami.livejournal.com]

диета несложная - дюкан, а вот про больше двигаться, это вообще не про меня:)

[altora-tor.livejournal.com]

Очень даже впечатляющий результат на мой взгляд.

[rabbit-lazy.livejournal.com]

прекрасный результат меньше чем за месяц.
я похудела за 5 месяцев на 13 (на Дюкане, еще в процессе). жуть как долго!
В то же время если бы ты худела быстрее, коже было бы хуже. Короче, у тебя идеальный вариант!
ты худеешь по какой диете, кстати?

[ryba-gurami.livejournal.com]

именно с дюканом:)
тяжеловато идет, гад!
и я как раз еще в процессе, рассчитываю еще минимум столько же скинуть.

[rabbit-lazy.livejournal.com]

оооо, в нашем полку прибыло ))) Поздравляю! А ты рассчитывала на сайте свой правильный вес? По какой схеме чередуешься? нарушаешь? Допы ешь?

[sue888.livejournal.com]

вода сошла
и гавно

[ryba-gurami.livejournal.com]

да, первые дни сильно лилось, из дома выйти боялась:)
сейчас уже меньше, но я пью не слишком много, больше 1,5 литров не получается.

[ryba-gurami.livejournal.com]

вот по второму пункту не согласна, редкий гость у нас он:(

[rabbit-lazy.livejournal.com]

гыыыыы

[laktrissa.livejournal.com]

Просвяти меня по дюкану. На каком вы сайте свой идеальный вес высчитываете?

[ryba-gurami.livejournal.com]

рассчитать можно здесь http://www.dukan.ru/
а вообще лучше вступить в группу вконтакте, там просветят опытные, и рецептов масса и группа поддержки клевая http://vk.com/dietadukan

[rabbit-lazy.livejournal.com]

клёвая диетка, присоединяйтесь )))

[jagodnyjslon.livejournal.com]

Впечатляет!Давай фотку!

[ryba-gurami.livejournal.com]

фоток нету:)
попробую на днях захреначить лук:)

[anik06.livejournal.com]

ура! не сдавайся,Лиз!..но все таки двигайся побольше(я с этого дела стала ходить пешком на 7 этаж на работе)

[ryba-gurami.livejournal.com]

я гулять хожу:)
и иногда не велике.

[asya-cox.livejournal.com]

Хороший результат, вес должен уходить плавно, а то я за месяц 15 кг скинула, так кое как от висящей кожи избавилась...

[ryba-gurami.livejournal.com]

вот. 15 это вообще красота, хотя неполезно, наверное.

[oksana-raz.livejournal.com]

1кг в неделю - как по учебнику!!! У тебя стабильно вес уходит, молодец!!!
У меня -15 кг за 3,5 месяца именно в таком темпе. Так что все у тебя получится!
Вчера ходила к массажистке, она меня месяц не видела. Сказала, что живот хорошо ушел, ничего не обвисает и со временем подтянется)

[ryba-gurami.livejournal.com]

отлично!
тогда я продолжаю в том же духе - через 2 недели на закреп:)

[selena3003.livejournal.com]

ох, не фига се, тоже хочу так...

[ryba-gurami.livejournal.com]

так вперед! ссылок в посте - уйма:)

[boberskaja.livejournal.com]

Мумничка ты моя =* я вот только на 4 похудела...а с моим весом уже должна была на 10.. но я отруби не ем.. и пару раз срывалась =((

[ryba-gurami.livejournal.com]

мне кажется, в отрубях смысла мало - только сытость добавляют кратковременную.
и срывалась я даже трижды, ой:) но вот после очередного срыва 3 дня атаки добавила.