коллегам по Дюкану:)

[ryba_gurami]

девочки, а что вы едите? особенно интересуют белковые дни.
у меня рацион узок до безобразия: грудка отварная (больше половины не тяну), творог 0%, кефир 0%, если раздобуду - йогурт 1%, пяток крабопалок, 2 яйца, кофе с молоком, вода. Отруби не ем - купила неудачные, горчат:( жду доставки из инет-магазина.
расскажите свое меню и похвалите блюда какие-то.

Comments

[ryba-gurami.livejournal.com]

ага, буду ждать отруби.